Йога за очи и още нещо – ето как да подобрите зрението!
След дълъг работен ден пред компютъра практикуването на йога за очи е отличен начин да се справите с натрупаната зрителна умора. Неблагоприятни фактори от заобикалящата среда като екраните на дигиталните устройства, неподходящо осветление и стрес могат да доведат до развитие на рефракционни проблеми като късогледство, далекогледство или астигматизъм. С напредването на възрастта е възможно да…